Hurtbulle.

Ni ska veta att jag varit en riktig hurtbulle denna veckan. Friskis har sommarstängt, så jag måste hitta andra sätt att motionera på. I måndags tog jag en långpromenad med Livia till Tyresta. Det är ca: 8 km fram och tillbaka. På tillbaka vägen (4 km) gick jag i ett väldigt raskt tempo och avslutade med styrkeövningar hemma. Svettigt värre!
I tisdags var jag och Livia hemma hela dagen. Det regnade och Livia sov mycket så jag passade på att träna lite yoga. Jag har fått en dvd av Carina med Fitnessyoga av Blossom. Det var riktigt skönt och jag höll på i 84min. Kändes i låren efteråt vill jag lova.
I går efter en heldag på stranden tog jag mig en powerpromenad i terräng. Jag gick ungefär 7,4 km på 65 min. Det var väldigt svettigt och solen gjorde det inte svalare direkt. Inte nog med det så cyklade jag hem från Jonas farmor senare på kvällen 5,5 km på 25 min, uppför!
Idag är min kropp ganska trött, men på väg mot snyggare former! Ni ska allt få se!
1 Jonas

You really go now girl!

skriven
Kommentera inlägget här:
Namn:   Kommentar:
Kom ihåg mig?
Mailadress:
URL/bloggadress: